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A Maratona dles Dolomites 2027 celebra a 40.ª edição de um dos eventos de ciclismo mais emblemáticos da Europa no domingo, 4 de julho de 2027.
Com partida em La Villa e chegada em Corvara, no coração de Alta Badia, atravessa algumas das lendárias passagens de montanha das Dolomitas italianas.
Campolongo. Pordoi. Sella. Gardena. Giau. Falzarego. Valparola.
Estas estradas estão profundamente ligadas à história do ciclismo profissional. Durante um dia extraordinário, tornam-se o cenário de ciclistas amadores de todo o mundo.
Os percursos publicados oferecem três desafios, desde a Sellaronda de 55 km até à Maratona completa de 138 km e mais de 4.000 metros de desnível positivo.
Veja como preparar o corpo, a bicicleta e o equipamento para a Maratona dles Dolomites.
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Maratona dles Dolomites 2027: data e informações essenciais
A 40.ª Maratona dles Dolomites – Enel realiza-se a 4 de julho de 2027.
O programa oficial indica atualmente a partida às 6h30 em La Villa, com chegada em Corvara. Suedtirol
As condições de participação de 2027 para residentes fora de Itália estão publicadas. A pré-inscrição decorre de 14 de outubro a 10 de novembro de 2026, com o sorteio na segunda metade de novembro. Consulte as condições oficiais de participação de 2027 e as instruções de inscrição antes de reservar.
Para informações atuais sobre inscrições e futuras atualizações, consulte o site oficial da Maratona dles Dolomites.
Os percursos da Maratona dles Dolomites
A estrutura publicada do evento inclui três percursos:
Sellaronda — 55 km / aproximadamente 1.780 m de desnível positivo
Medio — 106 km / aproximadamente 3.130 m de desnível positivo
Maratona — 138 km / aproximadamente 4.230 m de desnível positivo
Os percursos partilham inicialmente algumas das estradas mais famosas das Dolomitas e depois separam-se conforme a distância escolhida. Maratona dles Dolomites
O regulamento publicado de 2027 confirma as três opções. Volte a consultar as informações oficiais dos percursos antes de viajar, para verificar eventuais alterações.
Sellaronda — 55 km
A opção mais curta está longe de ser um passeio normal de 55 km.
A Sellaronda atravessa quatro passagens lendárias das Dolomitas:
Campolongo, Pordoi, Sella e Gardena.
O percurso atual começa em La Villa, passa por Corvara e completa o conhecido circuito em redor do maciço de Sella, terminando em Corvara. Maratona dles Dolomites
Com aproximadamente 1.780 metros de subida em apenas 55 km, reúne uma concentração extraordinária de ciclismo de montanha.
Medio — 106 km
O percurso Medio aumenta substancialmente o desafio de resistência.
O traçado atual tem cerca de 106 km e 3.130 metros de desnível positivo. Maratona dles Dolomites
Depois das primeiras passagens das Dolomitas, os ciclistas seguem em direção a Falzarego e Valparola antes de regressarem a Alta Badia.
Para muitos amadores bem preparados, o Medio equilibra a experiência dos grandes passos de montanha com uma exigência de subida menos extrema do que a Maratona completa.
Maratona — 138 km
O percurso Maratona completo é o grande desafio.
O traçado atual tem aproximadamente 138 km com 4.230 metros de desnível positivo. Maratona dles Dolomites
A distância, por si só, não explica a dificuldade.
O percurso combina sete passagens famosas:
Campolongo
Pordoi
Sella
Gardena
Giau
Falzarego
Valparola
A diferença decisiva é a acumulação de subidas.
Cada passagem exige esforço às pernas. As secções mais difíceis chegam depois de várias horas a pedalar na montanha.
Passo Pordoi
Pordoi é um dos grandes nomes do ciclismo italiano.
A sua longa sequência de curvas desenha uma das paisagens de subida mais reconhecíveis das Dolomitas.
O importante aqui não é atacar a subida.
É lembrar-se de quanto desnível ainda falta.
Passo Sella
As formações rochosas espetaculares à volta do Passo Sella fazem dele um dos destaques visuais do percurso.
Também é uma oportunidade para gastar energia desnecessariamente.
Controle o esforço e deixe passar os ciclistas mais rápidos.
Vai precisar dessa potência mais tarde.
Passo Gardena
Gardena completa a sequência clássica da Sellaronda antes do regresso em direção a Corvara.
Para os participantes da Sellaronda, a meta está mais próxima.
Para quem escolhe Medio ou Maratona, o grande desafio de resistência está apenas a começar.
Passo Giau: a subida decisiva da Maratona
Para quem faz a distância completa, o Passo Giau muda tudo.
Surge numa fase adiantada do percurso e combina uma subida prolongada com inclinações que revelam um ritmo demasiado ambicioso no início do dia.
É precisamente por isso que a relação de transmissão importa.
A mudança certa não é a que parece impressionante na primeira subida.
É aquela que ainda consegue pedalar confortavelmente no Giau, com milhares de metros de subida já nas pernas.
Falzarego e Valparola
Mesmo depois do Giau, as subidas não acabaram.
Falzarego e Valparola representam os últimos grandes desafios de montanha antes do regresso a Alta Badia.
Nesta altura, alimentação, ritmo e preparação importam pelo menos tanto como a condição física.
Escolher a transmissão para a Maratona
Não subestime as subidas porque o percurso completo tem «apenas» cerca de 138 km.
Mais de 4.000 metros de desnível mudam profundamente o esforço.
Para a maioria dos amadores, uma mudança realmente leve para subir é mais útil do que uma mudança máxima desnecessariamente pesada.
Escolha a transmissão a pensar no Passo Giau depois de várias horas a pedalar, não no primeiro quilómetro à saída de La Villa.
Preparar a bicicleta para a Maratona dles Dolomites
A fiabilidade deve ser a prioridade.
Verificar os travões
As longas subidas alpinas dão origem a longas descidas alpinas.
Certifique-se de que pastilhas, discos ou superfícies de travagem estão em excelente estado.
Também deve sentir-se à vontade para controlar a bicicleta em descidas de montanha prolongadas.
Inspecionar os pneus
Verifique cortes, danos e desgaste excessivo.
Utilize uma combinação de pneus e pressão que já tenha testado.
A semana anterior à Maratona não é a altura ideal para experiências.
Verificar a transmissão
Inspecione corrente, cassete e desviadores.
Confirme que todas as mudanças funcionam suavemente, sobretudo as mais leves para subir.
Se utiliza mudanças eletrónicas, carregue as baterias.
Testar a bicicleta depois da revisão
Se a bicicleta for revista por um profissional antes da viagem a Itália, pedale com ela depois.
Nunca faça de um grande evento de montanha o primeiro teste real de uma intervenção mecânica.
Treinar para a Maratona dles Dolomites
O treino deve desenvolver resistência nas subidas, não apenas velocidade a subir.
Desenvolver resistência em percursos longos
Aumente gradualmente as voltas longas.
Precisa de experiência a pedalar durante várias horas, continuando a comer, beber e manter uma posição sustentável.
Combinar várias subidas
Uma única subida difícil não chega.
Inclua, sempre que possível, dias de treino com várias ascensões importantes.
A capacidade de subir eficazmente com fadiga acumulada é crucial.
Praticar as descidas
Descer na montanha exige técnica.
Pratique travar antes das curvas, escolher trajetórias seguras e olhar para a saída da curva.
Nunca use o próprio evento como local para aprender descidas técnicas.
Alimentação para um gran fondo nas Dolomitas
Comece a comer cedo.
Um ciclista pode sentir-se excelente nas primeiras passagens e, sem perceber, acumular um défice de energia que se torna evidente horas mais tarde.
Utilize o treino para encontrar alimentos, quantidades e intervalos adequados para si.
O objetivo é chegar às últimas grandes subidas com energia disponível, em vez de tentar recuperar depois de esgotar as reservas.
Personalizar a bicicleta para a Maratona dles Dolomites
Poucos eventos evocam tanto o ciclismo profissional europeu como a Maratona.
Um dos pequenos detalhes vistos nas bicicletas profissionais é o nome do ciclista e a bandeira no tubo superior.
A Pegatin permite recriar esse visual PRO personalizado na sua própria bicicleta.
Cada autocolante combina o seu nome próprio, apelido e bandeira nacional ou regional num formato discreto, pensado para se integrar na bicicleta em vez de a cobrir com grandes grafismos.
Descubra o nosso guia de autocolantes de nome para bicicleta e saiba por que os profissionais colocam o nome e a bandeira no tubo superior.
Onde colocar o autocolante de nome
O tubo superior é a posição clássica.
É visível e discreto, recriando a aparência personalizada frequentemente associada às bicicletas de competição profissionais.
O nosso guia de autocolantes de nome e bandeira para o quadro explica a colocação com mais detalhe.
Também pode personalizar o capacete, se o fabricante permitir autocolantes no seu modelo específico.
Consulte o nosso guia de autocolantes personalizados para capacetes de ciclismo.
Antes da aplicação, siga o nosso guia para aplicar e remover autocolantes de bicicleta.
Torne a bicicleta mais fácil de identificar e dê-lhe um visual profissional e discreto.
Lista de verificação da bicicleta para a Maratona dles Dolomites
Antes de viajar para Alta Badia, verifique:
- Bicicleta revista e testada depois da revisão
- Transmissão leve adequada às subidas alpinas
- Travões em excelente estado
- Pneus inspecionados
- Transmissão a funcionar suavemente
- Baterias das mudanças eletrónicas carregadas
- Kit de reparação preparado
- Estratégia de alimentação testada
- Bidões e plano de hidratação prontos
- Capacete e sapatos verificados
- Casaco de chuva impermeável de mangas compridas, obrigatório durante todo o evento; um colete não o substitui
- Inscrição e documentos de viagem confirmados
- Autocolantes personalizados de nome e bandeira aplicados
Que percurso da Maratona escolher?
Não escolha um percurso apenas por ser o mais longo.
Sellaronda já proporciona uma experiência extraordinária com quatro passagens das Dolomitas.
Medio acrescenta exigências importantes de resistência e subida.
A Maratona completa destina-se a quem está preparado para um longo dia no selim com mais de 4.000 metros de desnível.
Escolha um desafio que permita desfrutar destas estradas extraordinárias em vez de apenas as ultrapassar com dificuldade.
Preparação final para a Maratona dles Dolomites 2027
Nas últimas semanas, o treino mais importante já deve estar concluído.
Evite grandes alterações.
Verifique a bicicleta, organize o equipamento, teste a alimentação e chegue a Alta Badia descansado.
Assim, a 4 de julho de 2027, alinhará em La Villa com ciclistas de todo o mundo e as Dolomitas à sua volta.
Sonha com outra grande volta em 2027? Explore o nosso calendário de gran fondos de 2027 para descobrir outros eventos de ciclismo, provas para amadores e desafios de resistência emblemáticos em todo o mundo.
Torne a bicicleta que o acompanha inequivocamente sua. Encomende os autocolantes personalizados com antecedência para dar tempo à produção e à entrega antes da partida.
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